فوائد صحية مُذهلة تدفعك لشُرب الشاي بالليمون

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة التي أجريت مؤخرًا، أنّ إضافة الليمون إلى المشروب الساخن المُفضل يعمل على مُحاربة الإصابة بنزلات البرد، وتعزيز طول العمر، ويتميز الليمون بخصائصه القوية المُضادة للفيروسات والجراثيم، وكذلك العمل على تقوية مناعة الجسم.

ويحتوي الليمون على العديد من المواد أبرزها حامض الستريك والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي والبيوفلافونويد والبكتين والليمونين، التي تعزز المناعة وتحارب العدوى وتزيد من طول العمر..  

  

وكشف خبراء الصحة أن إضافة شريحة من الليمون إلى الشاي له العديد من الفوائد الصحية.

ووجدت إحدى الدراسات أن الحمضيات تزيد من قدرة الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة في الشاي بنسبة  تصل إلى 80%.

 

وتشمل الفوائد الصحية الأخرى لليمون ، دعم صحة القلب والتحكم في الوزن ومنع حصوات الكلى والحماية من فقر الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، ويحتوي الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سي  ، ما يمنحه الكثير من الفوائد الصحية المُفيدة للجسم ، كما يُساعد على زيادة مُتوسط العمر المُتوقع.