لن تُصدق.. بصلة واحدة يوميًا تُنقذك من هذا المرض الخطير

يرتبط البصل بالعديد من الفوائد الصحية المُهمة للعمل على تعزيز عملية الهضم، لاحتوائه على نسبة مُرتفعة من الألياف التي تدعم صحة الأمعاء والمعدة.

وينصح خُبراء التغذية بأهمية تناول البصل لجميع الأشخاص الذين يمتنعون عن تناوله، وبضرورة تناول حبة بصل صغيرة بصورة يومية، نظرًا لفوائده الصحية المُرتفعة.

ويُشير الخُبراء إلى أن البصل من الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ما يُساعد الجسم على مواجهة الإصابة بالأمراض خاصة في فصل الشتاء، كما تعمل مُضادات الأكسدة المتواجدة في البصل على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، خاصة أن العديد من الأشخاص لديهم بؤر خاملة للسرطان يُمكن أن تنشط في أي وقت.

وبحسب آراء خُبراء التغذية، فإن الورم السرطاني ينمو عندما يبدأ "جنينه"  في النمو مع الأوعية الدموية التي تساهم في انتشاره، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد تمنع حدوث ذلك، ومن بين الأطعمة التي تمنع تطور التكوينات الخبيثة للسرطان، هو البصل.

ويحتوي البصل على مادة الكرتيسين التي تقوي جدران الأوعية الدموية خاصة البصل الأحمر الذي يحتوي على نسبة كبيرة من مُضادات الأكسدة.