لن تصدق.. 10 فوائد مذهلة لصحتك عند تناول الزعتر

يساعد الزعتر على خسارة الوزن الزائد عند تناوله ضمن الوجبات الغذائية اليومية المتوازنة أو عند شربه الدافئ بانتظام، حيث يحتوي الزعتر على مركبات تساعد على خسارة الوزن الزائد وتمد الجسم بجرعة من الطاقة بين الوجبات الرئيسية، مما يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الضارة والغنية بالسعرات.

وإليك 10 فوائد للزعتر:

1- من الممكن الاستفادة من الزعتر في التخسيس بطريقة غير مباشرة، وذلك عبر استخدامه كبديل عن الزبدة وبعض المواد غير الصحية التي تستخدم عادة أثناء الطهي لإضافة نكهة لذيذة للطعام.
2- استخدام الزعتر وبعض الأعشاب الطازجة الصحية الأخرى لإضفاء نكهات محببة على أطباقك المختلفة.
3- خفض ضغط الدم المرتفع.
4- خفض فرص الإصابة بسرطان القولون.
5- مكافحة سرطان الثدي وإبطاء وتيرة تقدم المرض.
6- مكافحة بعض المشاكل الجلدية، مثل: حب الشباب، الأكزيما.
7- تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق أمراض النصف العلوي من الجهاز التنفسي.
8- تحفيز نمو شعر الرأس.
9- تخفيف القلق وتحسين المزاج.
10- تسكين الآلام وتقوية جهاز المناعة