بالخطوات.. طريقة تحضير عصير " الشمندر والجزر " لتنظيم عملية الهضم

يعمل عصير "الشمندر بالجزر" على تنظيم عملية الهضم بطريقة سريعة وبسيطة، وينصح به خُبراء التغذية كأفضل العصائر المُفيدة لعملية الهضم، من خلال اتباع هذه الخطوات البسيطة.

المُكونات:

1 حبة من الجزر، 1 حبة من التفاح، 2 حبة من الشمندر المُقشر، 2 ملعقة من العسل.

طريقة التحضير:

يتم وضع المُكونات السابقة في الخلاط الكهربائي وخلطهم جيدًا إلى أن تتجانس المُكونات، بعد ذلك يتم إضافة العسل إليها وصبها في أكواب التقديم.