مشروب «يقوى» الجهاز المناعي ونضارة البشرة.. تعرف عليه

تتسبب عوامل الجو الباردة في فصل الشتاء فى حدوث العديد من المُشكلات الصحية للجسم، منها ضعف الجهازي المناعي، ما يؤثر بالسلب على نضارة البشرة وحيويتها. 

وتنصح الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، بتناول مشروب "سموثي الأصفر" لتقوية الجهاز المناعي، ونضارة البشرة.

 

المُكونات:

موزة صغيرة الحجم، رشة جوز هند، شريحتين من الأناناس، نصف كوب من الحليب.

 

طريقة التحضير والاستخدام 

يتم خلط المُكونات السابقة خلطًا جيدًا إلى أن يمتزج الخليط، على أن يتم تناوله كمشروب يومي لتقوية الجهاز المناعي ونضارة البشرة.