بالفيديو.. طريقة عمل فشار دايت صحي ولذيذ

يتميز الفشار عن باقي أنواع الأغذية المستخدمة في التخسيس بقلة سعراته الحرارية، إذ يحتوي كوب من الفشار على ما يعادل 40 سعرا حراريا،  وهو ما يجعل له فوائد في التخسيس بقدرته الفعالة على منح الجسم شعورا بالشبع لوقت طويل.

 الفيديو التالي يوضح لك طريقة تحضير الفشار الدايت بدون صحي ومفيد.