الورقي
بالخطوات.. طريقة تحضير السلطة المفضلة لـ«ميجان ماركل »
كشفت «ميجان ماركل» زوجة الأمير البريطاني هاري عن أهم أنواع "السلطة" المُفضلة لديها، والتي تعتمدها بشكل كبير في نظامها الغذائي، وجاء ذلك عند حلولها ضيفة في أحد البرامج، وأطلقت عليها "سلطة القيصر"، وعن طريقة التحضير قالت ماركل: يتم مزج كميات مناسبة من زيت الزيتون الطبيعي، ملعقة وسط من الفلفل الحار، ملعقة طعام من الثوم المفروم، ملعقة وسط من العسل، رشة من الفلفل الأحمر، ملعقة وسط من الخل البلسمي، عصير ليمون طازج، القليل من الملح.
وتابعت: يتم نقع 500 جرام من الجمبري المُقشر في هذا المزيج لمدة ساعة داخل الثلاجة، بعدها يتم انتشال الجمبري من المزيج ووضعه على درجة حرارة عادية، بعد ذلك يتم "شيه" على نار قوية لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
وهكذا تصبح السلطة المفضلة لدى ماركل جاهزة للأكل.
