الورقي
للرجال.. تناول «بيضة» يوميًا يحقق لك فوائد صحية مهمة
كشف مجموعة من العُلماء في فلندا عن أهمية تناول البيض بالنسبة لصحة الرجال، خاصة عند تناول ما لا يقل عن أربع بيضات خلال الأسبوع.
ويرى العُلماء أنه من المفيد للرجال تناول بيضة واحدة يوميًا، لما لذلك من مفعول إيجابي في صحة الرجل عند تناول البيض بصورة دورية منتظمة.
كما أن فائدة البيض للرجال تكمُن في أنه مصدر مثالي للحصول على الكوليسترول، ما يؤثر تأثيرًا إيجابيًا على عضلة القلب عند الرجال.
ويضيف العلماء الفنلنديون أنه مع تقدم العمر، ينخفض مستوى الهرمون الذكوري سنويا بنسبة 1-2%. ولكن، يجب الحفاظ على هذا الهرمون عند مستوى معين لضمان خصوبة الرجال ووظائفهم الجنسية ومتانة عظامهم وكتلتهم العضلية من خلال الحرص على تناول البيض بصورة مُنتظمة.
