الورقي
تعرف على خطورة السهر لأوقات مُتأخرة من الليل
حذرت إحدى الدراسات الدنماركية من خطورة السهر لأوقات مُتأخرة من الليل على خصوبة ونوعية الحيوانات المنوية للرجال.
ووفقًا لما ورد بصحيفة "صن" البريطانية، فإنه يُفضل أن يذهب الرجال إلى النوم قبل الساعة 11 مساءً والنوم لمُدة لاتقل عن 7 ساعات ونصف في حالة رغبتهم في إنجاب أطفال، مُشيرة إلى أن العُلماء قاموا بإجراء الدراسة على عدد كبير من الرجال للتحقق من جودة الحيوانات المنوية وكذلك عادات النوم لديهم.
وتبين أن الأشخاص الذين ظلوا بلا نوم حتى وقت مُتأخر من الليل كانت نوعية حيواناتهم المنوية أقل من المعايير التي حددتها منظمة الصحة العالمية للحيوانات المنوية الطبيعية، ما يعني أن لديهم عددًا مُنخفضًا من الحيوانات المنوية قد تكون بسبب سوء التكوين.
