انخفاض ولو بسيط في معدلات ضغط الدم قد تنقذ حياتك

تشير الأبحاث إلى أنه يمكن من خلال انخفاض بسيط في ضغط الدم والكوليسترول أن يقل خطر الإصابة بأمراض القلب.

وفي دراسة حديثة حلل علماء من جامعة كامبريدج صحة القلب لأكثر من 438000 شخص لمدة تصل إلى 12 سنة.

و وجدوا حتى "تخفيضات طفيفة" في الكوليسترول "السيئ" وضغط الدم قللت من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو موت مبكر بنسبة تصل إلى 80 في المائة.

كان جميع الأشخاص المشاركين في الدراسة بصحة جيدة ، مما يشير إلى أن وجود تغيير ولو صغير قد يكون مفيدًا لأي شخص.

ويؤكد خبير صحي أن ارتفاع الكوليسترول في الدم وضغط الدم يمكن علاجهما عن طريق تغيير نمط الحياة والأدوية.

وقال البروفيسور براين فيرينس المؤلف الرئيس للدراسة "حتى التخفيضات الطفيفة في كل من الكوليسترول" الضار "وضغط الدم لفترات زمنية متواصلة يمكن أن تدفع فوائد صحية كبيرة للغاية".

وكشفت النتائج أن انخفاض مقدار المليمول / لتر في "الكوليسترول السيئ" ، بالإضافة إلى انخفاض بمقدار 10 مم زئبق في ضغط الدم ، قلل من خطر إصابة المشاركين بأمراض القلب على مدى حياتهم بنسبة 80 في المائة.