مشروب طبيعي للتخلص من الكرش نهائيا.. تعرف عليه

تحلم الكثير من النساء في التخلص من الكرش، والحصول على قوام ممشوق،وبطن مسطح، فبروز الكرش وترهله يسبب ضيقا وحرجا، وخصوصا للسيدات.

وتعد الرياضة والحمية الغذائية من الوسائل المتبعة لإزالة دهون الكرش، فضلا عن تناول مشروبات تساعد على حرق الدهون بفترة قياسية.

والسطور التالية تعرض مشروب سحري للتخلص من الكرش:

يساعد هذا العصير على تقوية العضلات، وإضفاء النضارة والإشراق على البشرة،حيث تحتوي مكوناته على العديد من العناصر المفيدة للصحة،ويمكنك تحضير هذا المشروب من خلال مكونات سهلة وموجودة في مطبخك.

المكونات:

"8"- أكواب من الماء.

- حبة من الخيار متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة.

- ملعقة متوسطة من الزنجبيل المبشور.

- ملعقة متوسطة من النعناع المجفف.

"12"- ورقة نعناع أخضر طازج.

- قطع حبة من الليمون، متوسطة الحجم.

طريقة التحضير والاستخدام:

- امزجي جميع المكونات في وعاء عميق، للحصول على مزيج متجانس.

- ضعي المزيج في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

- في اليوم التالي تناولي من "4" إلى "5"أكواب خلال النهار، ابدئي ذلك في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار،وفي هذه الحالة ستشعرين بأنك خسرت نصف كيلو غرام بعد مرور أول ساعتين.

- تناولي هذا العصير لمدة "4" أيام،  ثم امتنعي عن ذلك لمدة أسبوع،ثم كرري الأمر مرة أخرى.

- تشير الدراسات الحديثة أن ترافق ذلك مع ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي،يساهم في إذابة دهون البطن بشكل سريع وفعال.