الورقي
بالفيديو.. طريقة تخزين «السبانخ» خلال 19 ثانية
تحتوي السبانخ على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم ،منها البروتين ، وفيتامين أ ، وفيتامين ب ، بالإضافة إلى نسبة الماء العالية التي تتميز بها السبانخ.
ويعرض الفيديو التالي طريقة حفظ السبانخ في الفريزر خلال 19 ثانية.
