الورقي
دراسة أمريكية: ارتفاع معدلات القلق لدى النساء قبل فترة الحيض
أظهرت دراسة أن النساء الشابات أكثر عرضة لخطر فقدان النوم
أثناء الأيام التي تسبق فترة الحيض.
أظهرت الدراسة التي قدمت في اجتماع سنوي لجمعية الغدد
الصماء في نيو أورلينز الأمريكية أن مرحلة الحيض قد تؤثر على كفاءة النوم،
والاستيقاظ بعد النوم (WASO)
وعدد مرات الاستيقاظ في الليلة.
وقالت آن إي كيم ، طالبة الطب بجامعة كيس ويسترن ريزيرف ،
التي قادت الدراسة: "النوم أكثر تعطلاً في الأيام القليلة التي سبقت مباشرة
الحيض عند النساء الأصحاء الشابات".
مقارنة مع الأيام العادية، انخفضت كفاءة النوم بنسبة 3.3
في المئة ، وزاد القلق بنسبة 15 دقيقة ، وزاد عدد مرات الاستيقاظ في الليلة بنسبة
ثلاثة في المائة.
وفقًا للمؤسسة الوطنية الأمريكية للنوم ، فإن من 25 إلى
33 في المائة من النساء في الحيض قد أبلغن عن المزيد من النوم المتقطع خلال
الأسابيع السابقة أو خلال فترة الحيض.
قام الباحثون بجمع بيانات النوم اليومية من 10 نساء أصحاء
تتراوح أعمارهم بين 18 و 28 الذين خضعوا لدورات شهرية منتظمة، حيث ارتدوا أجهزة
استشعار على معصمهم لتسجيل أنماط النوم لأكثر من 578 دورة نوم وقدموا عينات من بول
الصباح لتحليل الهرمونات.
وجدت الدراسة أن الهرمون المسمى E1G مرتبط بمزيد من الصحوة ، وأن هرمون آخر يسمى PDG كان مرتبطًا بالاتجاه نحو مؤشر قلق النوم العالي.
