ads
ads

دراسة تكشف ما يحدُث للجسم عند القيام بــ«الأعمال المنزلية»

الأعمال المنزلية تُطيل العُمر _
الأعمال المنزلية تُطيل العُمر _ تعبيرية
فايدة سيد علي


كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أهمية القيام بالأعمال المنزلية؛ لتأثيرها الإيجابي على صحة الجسم، وتأخير ظهور أعراض الشيخوخة وجعل الدماغ أكثر شبابًا بحسب "ذا جارديان".


وقال نيكول سبارتارنو، المعد الرئيسى للدراسة بجامعة بوسطن، إتمام الأعمال المنزلية مهم حتى ولو كانت بسيطة، وذلك لأهميتها فى تقوية النشاط البدنى المعتدل.


وأجريت الدراسة على مجموعة  من البالغين فى منتصف العمر بالولايات المتحدة لمدة 3 أيام، وأثبتت النتائج زيادة حجم المخ بنسبة 0.22% نتيجة ممارسة النشاط البدنى الخفيف، مُشيرًا إلى أن عدم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية المرتبطة باللياقة البدنية،  يؤدي إلى حياة أفضل دون حدوث خرف لدى كبار السن. 

ads