جدول تفصيلي لمعرفة «الوزن المثالي» للرجال والنساء

يختلف مفهوم الوزن المثالي من شخص إلى آخر، فهو ليس وزنًا ثابتًا بل إنه يختلف لوجود عدة معايير مثل هيئة عظام الجسم وطول الشخص. 

وتُقدم الدكتورة سماح إبراهيم، أخصائي السمنة والنحافة الجدول التفصيلي التالي لمعرفة "الوزن المثالي " للرجال والنساء.