مشروب سحري لخفض نسبة «الكوليسترول» الضار في الجسم

يُعاني الكثير من ارتفاع الكوليسترول في الجسم؛ بسبب تراكُم الدهون على الشرايين، ما يؤدي إلى خفض تدفق الدم إلى القلب والإصابة ببعض الأمراض الخطيرة منها أمراض القلب والشرايين.

وتنصح  الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، بتناول هذا المشروب لخفض نسبة الكوليسترول في الجسم بسُرعة فائقة، وكذلك القضاء على بروز الكرش من خلال اتباع الخطوات التالية:

مُكونات المشروب:

ملعقة كبيرة من بذور الكتان، كوب من الماء، ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير والاستخدام

في البداية يتم وضع بذور الكتان والقرفة في وعاء به كوب من الماء وتركهم يغلوا لعدة دقائق، ثم بعد ذلك يتم تصفيتة هذا المشروب المُعد من بذور الكتان والقرفة، ثم تناوله كمشروب يومي قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة، ويُساعد تناول كوب من هذا المشروب يوميًا على خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الجسم، وكذلك القضاء على الكرش.