ads
ads

طريقة سهلة لـ«حرق الدهون» بعد تناول الوجبات الدسمة.. هذه تفاصيلها

حرق الدهون عقب الوجبات الدسمة _
حرق الدهون عقب الوجبات الدسمة _ تعبيرية
فايدة سيد علي


تعد زيادة الوزن أكثر المُشكلات الصحية التي تواجه العديد من الأشخاص، خاصة عقب تناول الوجبات الدسمة بصورة مُستمرة، ما يعمل على زيادة الوزن وظهور تراكُم الدهون في أماكن عدديدة بالجسم.


وتنصح الدكتورة سماح إبراهيم، عضو الجمعية المصرية للتغذية، بتناول هذا المشروب السحري لحرق الدهون وثبات الوزن عقب تناول الوجبات الدسمة. 


مُكونات المشروب:


كوب من الماء الدافىء، عصير ليمونة، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار، نصف ثمرة جريب فروت.


طريقة التحضير والاستخدام


في البداية يتم إضافة جميع المُكونات السابقة وتركها تغلي لعدة دقائق ، ثم بعد ذلك يتم إضافة الجريب فروت إلى المشروب ومزجه جيدًا من خلال الخلاط الكهربائي، ليُصبح جاهزًا كمشروب يومي لحرق الدهون وثبات الوزن عقب تناول الوجبات الدسمة، من خلال تناول كوب منه  صباحًا ومساءً.