يُصاب العديد من الأشخاص بالتهاب في الجيوب الأنفية، وخاصة مع بدء فصل الشتاء، وذلك عن طريق انتقال الفيروسات أو الفطريات والبكتيريا إلى الجهاز التنفُسي ، ما يُحدث معه الأصابة بالتهاب منطقة الجيوب الأنفية ،

وبقُول الدكتور محمد السيد دسوقي استشاري التغذية والسمنة ، بأن هذا الفصل من العام يتسم بالتقلُبات الجوية الغير مُستقرة ، لذا يجب ألا نتعرض إلى تيارات الهواء مع الحرص على تناول السوائل الدافئة قدر الأمكان ، وعدم اللجوء إلى تناول الأدوية سواء كان كبار السن أو الأطفال ،

خاصة كبار السن فيجب مراعاة إذا كان المريض يُعاني من الضغط أم لا قبل تناول إي أدوية ، حتى لا يُصاب بإي أعراض جانبية نتيجة ذلك

وعن أهم السوائل والوصفات التي يُفضل تناولها أثناء الأصابة بالجيوب الأنفية ،  فينصح استشاري التغذية باستخدام المشروبات التالية:

حب الرشاد

 يُعد حب الرشاد من أفضل ألأشياء التي يُفضل تناولها كشراب أثناء الأصابة بالجيوب الأنفية وذلك لأنه يُعد من المُضادات الحيوية الطبيعية المُفيدة في مثل هذه الحالات ، وذلك من خلال غليه وتناوله كمشروب على مدار اليوم  ،

منقوع اللبان الدكر مع العسل الأسود

يعمل تناول هذا الشراب على تقوية الجهاز المناعي والقضاء على نزلات البرد ، وذلك من خلال إضافة كوب من منقوع اللبان الدكر إلى نف فنجان من العسل الأسود بصورة يومية

وكذلك مغلي التليو والبابونج ، فجميعُا مشروبات طبيعية للقضاء على نزلات البرد والجيوب الأنفية ،