تعرف على أعراض «فقر الدم».. وأهم طرق علاجه

يُعد فقر الدم أكثر المشكلات الصحية التي انتشرت بشكل كبير بين الفئات العُمرية المختلفة؛ نتيجة نقص مستويات الحديد في الجسم، وبحسب ما أوضحه موقع "medical news today" الطبى العالمى، نستعرض أهم الأعراض وكيفية العلاج لهذه المشكلة،

تتلخص أعراض  فقر الدم فيما يلي:

الأحساس بالضعف العام، والشعور بالدوار، والتعب الشديد عند القيام بأي مجهود بسيط، شحوب الوجه والجلد، سرعة النبض، ضيق في التنفس مصحوب بألم في الصدر، حدوث برودة في القدمين واليدين، الشعور بالصداع.

أما عن العلاج بحسب ماذكره موقع medical news today  فهو كالآتي:

أولاً.. زيادة كمية الحديد في الجسم من خلال تناول المُكملات الغذائية التي ينصح بها الأطباء، للمساعدة في تحسين ورفع مستوى الدم في الجسم، وبجرعة محددة من قبل الطبيب حتى لا يتسبب ذلك في حدوث أضرار أخرى مثل تليف الكبد بسبب تناول كميات من الحديد الزائدة، التي يتم تناولها من خلال المُكملات الغذائية.

ثانيًا تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من عُنصر الحديد، ليكتسبه الجسم بصورة طبيعية ، منها الفاصوليا ، الفواكه المجففة ، اللحوم الحمراء ، البازلاء