ما هي أنواع النرجسية؟ وكيف يسببون الفوضى والألم في حياتك؟

من المحتمل أن نصادف في حياتنا أشخاص نرجسيين،حيث يقول الخبراء إن سمات النرجسية لا تقتصر على الشريك الرومانسي، وقد يصعب اكتشافها عندما تظهر في العائلة والصداقات ومكان العمل.

وحدد كبار علماء النفس خمسة أنواع شائعة من النرجسية، وشرحوا كيفية التعرف عليهم والتعامل معهم، محذرين من هذه الشخصيات قد توجد في بعض أقرب العلاقات في حياتنا، من الوالدين والأشقاء إلى الأصدقاء والمدراء.

تتسم هذه الشخصية بنمط من العظمة، وحاجة ملحة للإعجاب، وانعدام التعاطف، ولها العديد من الأنواع، ومنها، الأنواع التالية:

الشريك المُسيطر

أوضح الخبراء أحد أكثر أنواع النرجسية ضررًا: الشريك الرومانسي المُسيطر، وقد يلجأ هؤلاء الأفراد إلى التلاعب النفسي، والكذب، وإلقاء اللوم، والاستغلال، والسيطرة على شركائهم، وغالبًا ما يُطلقون وعودًا كاذبة للحفاظ على سلطتهم في العلاقة.

وقد يتمكن الأشخاص الأقل حدة في هذه السمة من ملاحظة مشاعر شركائهم والشعور ببعض الذنب، وقد يكونون مُنفتحين على الاستماع إلى وجهة نظرك والتفكير في كيفية التصرف بشكل مختلف.

ومع ذلك، حذر من أن الأشخاص ذوي السمات النرجسية الحادة يفتقرون إلى التعاطف ويعتقدون أن سلوكهم طبيعي، وبالتالي لن يكونوا منفتحين على طلب المساعدة أو الإيمان بأن هناك من يفهمهم أفضل منهم.

ومن السهل أن يغيب المرء عن الواقع بسبب الحب، لكن النظرة الواقعية تمنحه القوة، وحينها يمكنك أن تقرر ما أنت مستعد لتحمله، أو ما إذا كان البقاء يعني تقديم تنازلات كبيرة.

الصديق غير المقرب

نوع آخر شائع هو الصديق الذي يجعلك تشعر بالسوء بعد كل لقاء، وغالبًا ما يهيمن هؤلاء الأشخاص على المحادثات، ويقللون من شأن الآخرين، ويجعلون من الصعب على الأصدقاء التعبير عن آرائهم، وهذا السلوك غالبًا ما يكون مدروسًا وليس ناتجًا عن إهمال.

وهم يستهدفون الأشخاص الضعفاء، الأقل ثقة بأنفسهم، والذين يشعرون بالامتنان للصداقة، ويسهل التلاعب بهم، ويستخدمون السحر والتملق لجذب الآخرين، لكنهم يطالبون بتأييد مستمر في المقابل. إذا عارضتهم، ستواجه غضبهم.

كما يحذر الخبراء من ما يُسمى بـ "النرجسيين الخفيين"، الذين قد يبدون قلقين اجتماعيًا أو انطوائيين، وغالبًا ما يكونون من الإناث.

ورغم أنهم قد يبدون هشين، فقد يثورون غضبًا إذا لم تُلبَّ احتياجاتهم. وأضافت: "من الأساليب المفيدة الاعتراف بما يقولونه - "نعم، أسمعك" - دون الموافقة أو التصرف بناءً عليه، وهذا يُفقدهم شعورهم بالسيطرة.

الأب أو الأم الأناني/ة

يقول الخبراء إن العلاقة مع أحد الوالدين النرجسيين غالبًا ما تكون من أكثر العلاقات إيلامًا، حيث يُتوقع من الآباء تقديم حب غير مشروط، لكن الآباء النرجسيين قد يجعلون المودة مشروطة ومُتبادلة.

وعندما يدرك الطفل أن دافع والديه هو الأنانية، يشعر بعدم الأمان والتجاهل، وقد يُصاب أبناء الآباء النرجسيين بتدني احترام الذات، والقلق، وميلٍ لإرضاء الآخرين، وسعيٍ دائمٍ لنيل استحسانهم.

وبينما قد يكون قطع التواصل صعبًا، يقول الخبراء إنه قد يكون ضروريًا إذا تحولت العلاقة إلى علاقة مُسيئة.