ما أبرز أسباب تساقط الشعر عند النساء؟

غالبًا ما يُنظر إلى تساقط الشعر على أنه مجرد مشكلة تجميلية، إلا أنه قد يشير إلى اختلالات جسدية أعمق، وعلى الرغم من وفرة منتجات الحلول السريعة في السوق، إلا أن تساقط الشعر له أسباب عديدة، ولا يوجد علاج سحري واحد، وعادةً ما يفقد الناس ما لا يقل عن 20% من كثافة شعرهم قبل أن يلاحظوا ذلك. 

وتساقط الشعر له أنواع وأسباب عديدة، حيث يُمكن أن يُسبب التوتر، واختلال التوازن الهرموني، ومشاكل الجهاز الهضمي، ونقص التغذية؛ لذا، من المهم جدًا أن نُعالج جميع أوجه القصور بما نفعله.

وتساقط الشعر الكربي ليس دائمًا أو مُتطوّرًا؛ بل سيتوقف بمجرد اكتشاف المُسبّب الأساسي ومعالجته، وفيما يلي بعض الأسباب لتساقط الشعر

التغيرات الهرمونية 

بالنسبة للنساء، يُعد انقطاع الطمث من أكثر مراحل تساقط الشعر شيوعًا، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الإستروجين إلى جعل خصلات الشعر أرق، وتزداد حساسية الجسم لهرمونات مثل ثنائي هيدروتستوستيرون.

وجميعنا لدينا هرمون في أجسامنا، يُسمى DHT، وهو ثنائي هيدروتستوستيرون، وهو يهاجم بصيلات الشعر ويُقلصها، ويمتلك الرجال كميات أكبر منه، لكن النساء خلال انقطاع الطمث قد يجدن أنهن أكثر حساسية له.

وهناك العديد من الآثار الجانبية؛ مثل انخفاض الرغبة الجنسية، والقلق، وتقلب المزاج، وقد توفر حاصرات DHT الطبيعية، مثل بذور اليقطين، علاجًا أكثر لطفًا.

وانقطاع الطمث هو الوقت الذي تلاحظ فيه العديد من النساء تساقطًا مفرطًا للشعر، فالإستروجين هو هرمون داعم للشعر وفروة الرأس أو الجلد، وعندما تصبح مستوياته متقطعة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، قد تحدث نوبات مستمرة من التساقط المفرط، وعندما تنخفض مستوياته وتبقى منخفضة، يمكن أن يتساقط شعركِ.

الشيخوخة

كما هو الحال مع البشرة، يتغير الشعر مع التقدم في السن حتى خارج نطاق التغيرات الهرمونية.

ويتغير شعر كل شخص مع التقدم في السن - لن يكون لديكِ نفس جودة الشعر أو كثافته في الستينيات أو السبعينيات كما كان في العشرينيات من العمر.

ويختلف مدى تغيرات الشعر المرتبطة بالعمر بشكل كبير، حيث يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات طفيفة، بينما قد تكون واضحة جدًا لدى آخرين.

ولا يرتبط هذا التساقط الطبيعي بالعوامل الوراثية فحسب، بل يرتبط أيضًا بأسلوب الحياة والعوامل البيئية. تتقدم فروة الرأس في العمر تمامًا مثل بشرة الوجه، لذا تزداد أهمية العناية بها بالتنظيف اللطيف والترطيب مع مرور الوقت.