ملخص تدريب الزمالك اليوم. رفع الحمل البدني..تأهيل شيكابالا

واصل فريق الزمالك اليوم تدريباته على ملعب محمد حسن حلمي زامورا بمقر القلعة البيضاء فى ميت عقبة،  تحت إشراف الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال خلال فترة التوقف الدولي،  وقبل التوجه إلى الإمارات للدخول فى معسكر خارجي وخوض دورتين وديتين في دبي وأبو ظبي.

الجهاز الفني حريص على رفع المستوى البدني للاعبين تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال

تدريب الزمالك اليوم.  تركيز على رفع الحمل البدني مع علاء رجب

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة بدنية قوية، على هامش التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء، على ملعب محمد حسن حلمي زامورا بمقر القلعة البيضاء فى ميت عقبة. 

وشهدت الفقرة مجموعة من التدريبات البدنية القوية بالكرة وبدونها تحت قيادة علاء رجب مخطط الأحمال، ويركز الجهاز الفني للفريق على رفع المعدل البدني لجميع اللاعبين خلال فترة التوقف الدولي الحالية.

وتواجد يوسف حسن مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في مران الأبيض الذي أقيم اليوم. 

وحرص يوسف حسن على متابعة مران الزمالك اليوم، في الوقت الذي يواصل فيه اللاعب برنامجه التأهيلي بعد خضوعه لجراحة في الكاحل منذ شهرين تقريبا.

شيكابالا يواصل التأهيل مع عمرو المطراواى 
 

خضع الثنائي لبعض التدريبات التأهيلية في صالة "الجيمانيزيوم"  تحت إشراف الجهاز الطبي للفريق، والدكتور عمرو المطراواى، أخصائي تأهيل اللاعبين  ،ضمن البرنامج الموضوع لهما بعد تعرضهما لإصابات عضلية.

واصل محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، برنامجه التأهيلي، على هامش التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء، على ملعب محمدحسن حلمي زامورا بمقرالقلعةالبيضاءفى ميت عقبة.

وخاض "شيكابالا" مجموعة من التدريبات البدنية والتأهيلية في صالة "الجيمانيزيوم" ضمن البرنامج الموضوع له من قبل الجهاز الفني، لتجهيزه للفترة المقبلة.

كما خاض حمزة المثلوثي وعمرو السيسي ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك مجموعة من التدريبات التأهيلية، على هامش مران الأبيض الذي أقيم ظهر اليوم الثلاثاء، على ملعب محمد حسن حلمي زامورا.

معتمد جمال يواصل جلساته اليومية مع لاعبي الزمالك

عقد معتمد جمال المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم الثلاثاء على ملعب النادي في حضور عبد الواحد السيد مدير الكرة.
وشهدت الجلسة حديث مطول من قبل المدير الفني  مع اللاعبين حول أهمية المرحلة المقبلة، وضرورة الاستعداد بأفضل شكلٍ ممكن، خلال فترة التوقف الدولي الحالي.
وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقررًا لها في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير  الجاري وحتى 11 فبراير المقبل.