فوائد مذهلة لـ«البن الأخضر» تساعد على إنقاص الوزن

1- تحتوى القهوة الخضراء على الكافيين، الذى يقوم بزيادة عدد نبضات القلب، مما يسرع من عملية حرق الدهون.

2- القهوة الخضراء تساعد على سد الشهية، وتقلل من الشعور بالجوع.

3- القهوة الخضراء تساعد على إنقاص الوزن بفضل مادة الكافيين، وذلك بتناول "1" جرام يوميا من حبوب القهوة الخضراء.

4- الكافيين يزيد من معدل حرق الدهون فى الجسم، كما أنه يرفع من معدل الأيض، ويحسن من عملية التمثيل الغذائى.

5- القهوة الخضراء تساهم فى خفض نسبة السكر فى الدم، من خلال التقليل من إفراز الجلوكوز الموجود فى الكبد.

- طريقة إعداد القهوة الخضراء فى المنزل:

- أضف ملعقة من القهوة الخضراء، إلى كوب من الماء البارد، دون إضافة سكر.

-ضع الخليط على النار، وقم بغليه.

- قم بتناول كوب واحد فور الاستيقاظ ، وقبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.