" 3 نصائح" للقضاء على تشقق الجلد أثناء الحمل

تظهر علامات التشقق لدى السيدات مع بداية الأشهر الأولى من الحمل ، خاصة في منطقة الذراعين والبطن والأرداف ، مروراً بباقي أعضاء الجسم ، خاصة البشرة ، لذا ينصح خبراء التجميل بأتباع بعض النصائح التالية ، لحماية الجسم والبشرة من حدوث تشقق الجلد

إستخدام جوز الهند
يفضل إستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، لتدليك منطقة البطن والأرداف خاصة في بداية الأشهر الأولى من الحمل ، حتى الوصول إلى الشهر الرابع ، لضمان عدم حدوث تشققات

الابتعاد عن الدهون
يجب ألأبتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية مع بداية شهور الحمل الأولى ، وذلك من أجل تجنب زيادة الوزن ، وبالتالي عدم ظهور التشققات


ممارسة الرياضة

تعد ممارسة الرياضة في الأشهر الأولى من الحمل ، من أهم الخطوات التي يجب إتباعها ، للعمل على تنشيط الدورة الدموية وعدم ظهور التشققات ، مثل رياضة المشي ولكن بحرص