الورقي
الليمون المثلج لإنقاص الوزن
الليمون من الثمرات التي تحتوي على فوائد عديدة لجسم الإنسان، ويلعب الليمون المثلج دورا فعالا في الوقاية والتخلص من العديد من المشكلات، من أهمها إنقاص الوزن.
-فوائد الليمون وقشر الليمون:
1-يحتوي الليمون على مادة "الفلافونويد"، وهي أحد مضادات الأكسدة، ولذلك فهو يفيد في علاج السرطان، ومرض السكري، وإنقاص الوزن، وطرد السموم من الجسم.
2- يحتوي قشر الليمون على العديد من العناصر الغذائية، التي تساعد علي تقوية الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
3-الليمون المجمد يساعد على تحسين عملية الهضم، وتسهيلها ومنع الإمساك.
4-الليمون المثلج يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويساعد على زيادة الشعور بالشبع، ولذلك ينصح به للأشخاص الذين يعانون من البدانة، أو الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم بطرق طبيعية دون اللجوء لأدوية التنحيف.
5- يعتبر الليمون من الثمرات التي تساعد علي إنقاص الوزن؛ نظرا لأنه يقاوم الدهون التي تتسبب في زيادة الكوليسترول، والذي يتم تخزينه في شكل دهون بالجسم.
6- يساعد الليمون المثلج علي خسارة الوزن الزائد من الجسم، فضلا عن دوره الكبيير في حرق دهون البطن والأرداف.
8-الليمون المثلج يساعد في الحفاظ علي العناصر الغذائية لهذه الفاكهة، ويغنيك عن استخدام العقاقير والأدوية الكيميائية التي قد تحدث آثارا جانبية قد تضر الجسم.
9-ريجيم الليمون يصلح أن يكون وسيلة تخسيس بدون ريجيم، حيث ثبت علميا أن قشر الليمون لديه قدرةعالية على المساعدة في خسارة الوزن بدون حمية غذائية قاسية.
10- ريجيم الليمون يشترط فيه شرب كوب واحد من عصير قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة.
