دراسة تحذر من مخاطر اليوجا

وقال معد الدراسة، توماس سوين الباحث فى جامعة "آلاباما" فى الولايات المتحدة ، تعد إصابات "اليوجا" نادرة نسبيا ، إلا أن فرص حدوثها يمثل إلى الإرتفاع النسبى مع التقدم فى العمر.

فقد وجدت الدراسة إزدياد معدل الإصابة مع مرور الوقعت ،والتى غالبا ما تكون إنعكاسا للزيادة فى شعبية رياضة اليوجا، مما يؤدى إلى زيادة فى عدد المشتركين عديمى الخبرة بأصول الرياضة ما تتطلبه من إتخاذ إحتياطات لازمة لتجنب الإصابة.

ووفقا للدراسة – التى نشرت فى عدد نوفمبر من مجلة "الطب الرياضى وجراحات العظام" الطبية - فقد إرتفع المعدل الإجمالى لإصابات "اليوجا" فى الولايات المتحدة إلى 17 لكل 100.000 فى عام 2014 ، مقارنة بنحو 10 لكل 100.000 فى عام 2001، فيما تشير البيانات إلى تسجيل معدلات الإصابة بين كبار السن ممن تخطوا ال 65 عاما ، نحو 58 لكل 100,000 فى عام 2014.

يأتى ذلك فى الوقت الذى تتراوح فيه معدلات الإصابة المسجلة بين الفئات العمرية ما بين 45 – 64 عاما، نحو 18 لكل 100.000، فى حين بلغت 12 لكل 100.000 فى الفئات العمرية مابين 18 – 44 عاما.

وقد شكلت إصابات الجذع نحو نصف الإصابات المسجلة، فى مقابل 45% لإصابات الإلتواء والشد العضلى من إجمالى الإصابات المسجلة، فيما لاحظ الباحثون أن نسبة حدوث كسور كانت الأعلى بمعدل ثلاث مرات بين كبار السن وبين السكان الأصغر سنا.

وشدد الباحثون على أنه فى حال ممارسة أى رياضة او نشاط بدنى فهم المهم التأكد من قدرة الشخص البدنية للقيام بهذا النشاط الخاص ، مع ضرورة إستشارة الطبيب ، خاصة فى حال ممارسة رياضة "اليوجا" للتأكد من كونه مؤهلا للممارستها أم لا ، مع ضرورة توخى الحذر بين كبار السن ممن تخطوا ال 65 عاما.