الورقي
في اليوم العالمي له.. نصائح للتعامل مع مرض التوحد
قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للتعامل مع مرضى التوحد، بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بمرض التوحد، وذلك في إطار حرصها على صحة وتوعية وسلامة المواطنين.
وجاءت النصائح كالتالي:
نصائح للتعامل مع مرضى التوحد
-تعاون الأسرة مع الفريق الطبي للوصول لأفضل برنامج علاجي (علاج دوائي وغير دوائي).
-تعاون المجتمع للتقليل من المشاكل الاجتماعية التي يواجهها مرضى التوحد؛ من خلال عدم التمييز، أو التنمر، وحسن المعاملة، وزيادة فرص المشاركة.
-الكشف المبكر، واستشارة الطبيب عند الشعور بأي خلل في نمو أو مهارات الطفل.
-الالتزام بالجرعات الموصوفة لمريض التوحد، ومراقبة الأعراض، وإبلاغها لمقدم الرعاية الصحية؛ للوصول إلى أفضل نتيجة علاجية بشكل آمن.
وفي وقت سابق نصحت هيئة الدواء المصرية، بتجنب أي نظام يعتمد على نوع أو نوعين من الغذاء فقط في رمضان، للحفاظ على صحة جسمك، وإنقاص وزنك بطريقة صحية.
وقدمت هيئة الدواء بعض النصائح لتناول وجبات متنوعة في رمضان.
وجاءت تلك النصائح كالتالي:
نصائح لتناول وجبات متنوعة في رمضان
-تناول الفواكه والخضروات الطازجة: تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الجسم.
-تناول الحبوب الكاملة: تُشعرك بالشبع لفترة أطول.
-تناول البروتينات الخالية من الدهون: مثل الدجاج والسمك واللحم البقري الخالي من الدهون.
-تناول منتجات الألبان قليلة الدسم: تُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم.
-تناول كميات قليلة من الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون والمكسرات.
-اشرب الكثير من الماء؛ للحفاظ على رطوبة الجسم.
-قلل من تناول السكريات والدهون المشبعة: تُعد من العوامل الرئيسية لزيادة الوزن.
-مع اتباع هذه النصائح، ستتمكن من الاستمتاع بشهر رمضان الكريم دون الإضرار بصحتك.
