ads
ads

4 مشروبات يُنصح أولياء الأمور بتناولها قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة

مشروبات
مشروبات
فايدة سيد علي

يعيش أهالي طلبة الثانوية العامة حالة من الترقُب قبل أيام على موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2021، ما يؤثر بالسلب على الصحة النفسية للأبناء والأباء معًا.

وينصح الخُبراء بتناول المشروبات التالية لتهدئة الأعصاب والقضاء على الشعور بالقلق والتوتر على الأبناء والأباء قبل ظهور النتيجة.

القرفة:
تُعتبر القرفة أكثر أنواع المشروبات التي تعمل على تهدئة الأعصاب، لما تتمتع به من نكهة مُميزة ورائحة قوية. 

النعناع:
يُساعد تناول النعناع على علاج عُسر الهضم، ومُتلازمة القولون العصبي، كما يُعد مُهدئًا طبيعيًا للأعصاب إلى جانب أنه يُساعد على الاسترخاء.

اللبن الدافىء:
ينصح بشرب كوبا من اللبن الدافيء يوميا لتهدئة الأعصاب والحصول على الاسترخاء الكامل، إذ يحتوي الحليب على مادة التربتوفان والتي تزيد بشكل طبيعي من مادة السيروتونين المعروفة باسم «هرمون السعادة»، كما أنه يساعد في إراحة مفاصل العضلات والتخلص من الإجهاد، ولذلك فأن اللبن الدافيء هو أفضل منشروب يمكن لأولياء الأمور تناوله قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة.

عصير الليمون:
ينصح بتناول كوبا من عصير الليمون ، للعمل  على تهدئة الأعصاب وذلك  قبل اعلان النتيجة ؛ويُستخدم عصير الليمون كمُهدىء طبيعي للتوتُر ، والانفعالات.