بخلاف طعمها الرائع.. أسباب تدفعك لتناول المانجو

يعد المانجو، من الفواكه الصيفية المحببة لقلوب الكثيرين، فبخلاف طعمها الرائع، فهي تحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم.


ويحتوي المانجو على البوتاسيوم الذي يُعتبر عنصرًا مهما في التحكم بضربات القلب وضغط الدم، كما أنه غني بالفيتامين “أ” المهم لصحة العيون والمحارب لجفاف العين، ويعتبر المانغو من أنواع الفواكه المحفّزة جنسيا.

ويمتلك المانجو خصائص تجعلها قادرة على مكافحة الأمراض السرطانية، مثل سرطان القولون، وسرطان الثدي، وسرطان الدم، كما أن المواد المضادّة للتأكسد المتوافرة في المانغو تمدُّ البشرة بما تحتاجه من مغذيات لتصبح أكثر نضارة.