رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

للحفاظ على نسبة السُكري في الدم.. أطعمة ومشروبات مسموح بها في رمضان

مرضى السُكري
مرضى السُكري

يحتاج مرضى السُكري اتباع بعض العادات الغذائية المُحددة خلال شهر رمضان ، سواء في المشروبات ، أو الأطعمة ، بهذف الحفاظ على ثبات مُستوى السُكري في الدم.

وينصح خُبراء التغذية بتناول هذه السوائل المموح تناولها لمرضى السُكري من أهمها الماء ، ثم المشروبات مثل:
الليمون ، والكركدية ، واليانسون ولكن بدون إضافة تحلية ، 

أما عن الخُضروات المسموح تناولها لمرضى السُكري فهى الملوخية ، والبامية ، والفجل ، والفاصوليا ، والخيار ، والطماطم.