نصائح مُهمة لإفطار صحي في رمضان.. هذه أهمها
هُناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان منها الإكثار من تناول الحلويات ، وكذلك الأطعمة الدسمة ، إلى جانب الإكثار من العصائر ، والمشروبات ، ما يضُر بصحة الجسم خلال هذا الشهر.
ويعرض الإنفوجراف التالي أهم الأطعمة الصحية التي يُفضل تناولها خلال شهر رمضان.