فوائد صحية مذهلة تدفعك لتناول الحليب والكُركم يوميا

 

 يحتوي مشروب الحليب مع الكُركُم على العديد من الخواص المُضادة للالتهابات ، كما يُستخدم بشكل كبير لعلاج بعض الآلام مثل الصُداع ، إلى جانب إنه مُطهر طبيعي ، ومُعقم للجروح ، ويُوقف نزيف المُخ.

وينصح خُبراء التغذية بتناول مشروب الحليب والكُركم لفوائده الصحية المُرتفعة ، وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة من الكُركم إلى كوب من الحليب كُل صباح ، للاستفادة من فوائده الصحية التالية:

 لعلاج السعال والزكام:

 يتميز الكركم بخواصه المضادة للبكتريا ، إلى جانب إنه يعمل على علاج السُعال ، والزُكام ، ويُعد الكُركم أفضل العلاجات التي تُستخدم لهذا الغرض.

يُعالج الروماتيزم:

 يعمل تناول حليب الكركم مرتين يوميًا ، يسهل الاستيقاظ الصباحي، يعالج الروماتيزم، والورم في المفاصل، ويخفف الألم.

  يُحافظ على نعومة الجلد:   

إن شرب حليب الكركم في الصباح وقبل الذهاب إلى النوم ينقي الدم ويساعد في إشراق البشرة. وإن وضع الكركم على الوجه يحافظ على نعومته، ويخفف الاحمرار، والبقع.

 يحمي من سرطان الصدر:    

يحمي حليب الكركم من سرطان الصدر، القولون، الجلد، الرئة، البروستات بسبب خواصه المضادة للالتهابات.

يستخدم حليب الكركم بشكل واسع في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي ويعود ذلك لخواصه المضادة للبكتيريا.