لا تتخيلها.. فوائد مذهلة لصحتك عند تناول عصير المانجو

يتميز مشروب المانجو، بطعمه الرائع، وقيمته الغذائية العالية، والتى تتمثل في الآتي:-

ماهي فوائد تناول كوب يوميا من عصير المانجو :



1- يخفض درجة حرارة الجسم

قد يساعد في خفض درجة حرارة الجسم التي قد تصل إلى أكثر من 40 درجة مئوية بسبب ضربة الشمس.



2-يعالج الضعف

تتسبب ضربة الشمس في فقدان الجسم للماء والملح ، مما يؤدي إلى الضعف بسبب الجفاف المفرط. قد يساعد في ترطيب الجسم وبالتالي علاج الضعف.



3-تبريد الجسم

عصير المانجو الخام طريقة سهلة وفعالة للتغلب على الحرارة وتبريد الجسم. هذا المشروب المرطب الممتاز مليء بالكهرباء ويستهلكه .


4-يعالج البشرة الجافة

المانجو الخام غني بفيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في إنتاج الكولاجين ويحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. ا



5-يخفض معدل ضربات القلب

لأنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ومضاد أكسدة فريد يسمى مانجيفيرين الذي قد يساعد في خفض معدل ضربات القلب وتحسين وظائفه.



6-يمنع تقلصات العضلات

يحتوي على تأثيرات مضادة للتشنج، مما يعني أنه قد يساعد في تخفيف التشنج في تلك العضلات.