رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

ستندهش.. «5» أمراض يتم الشفاء منها عند تناول «الخس»

الخس
الخس


يحتوي الخس على العديد من الفوائد الصحية اللازمة للجسم، كما يُعد أفضل البدائل الطبيعية لعلاج مُشكلات البشرة والشعر. 

وينصح خُبراء التغذية بتناول الخس كوجبة مُستقلة بذاتها، أو إضافته إلى المُقبلات كطبق السلطة لفوائده الصحية التالية:

يُساعد تناول الخس في علاج مُشكلات الشعر، ما يعمل على الحد من تساقطه، كما يُعالج حب الشباب خلال مرحلة المُراهقة ، ويُساعد الخس في مُحاربة الأورام السرطانية ؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من مُضادات الأكسدة، كما يحمي من أشعة الشمس.   

يشكل الخس عند المواظبة على تناوله طبقة عازلة تحمي الجسم من أشعة الشمس الضارة والآثار الناتجة عنها كالحروق والبقع وحب الشباب.