مهم جدًا.. فاكهة تضبط مُستوى السُكر في الدم ولكن بشرط

تُعد «فاكهة المانجو» من الأنواع التي تضاربت بشأنها الآراء، من حيث آثارها الجانبية الضارة لمرضى السُكري، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السُكريات والسُعرات الحرارية، إلا أن العديد من الأبحاث والدراسات التي أجريت مؤخرًا أثبتت عكس ذلك.

وأفاد باحثون أمريكيون بأن فاكهة المانجو لها القُدرة على تثبيت نسبة السُكري في الدم، وكذلك تحسين الحالة الصحية العامة للأشخاص الذين يعانون من مرض السُكري النوع الثاني، بشرط عدم الإفراط في تناولها.

 

وأشار الباحثون إلى أن فاكهة المانجو تحتوي على العديد من المواد المُهمة مثل حمض الأسكوربيك والألياف الغذائية والكاروتينات المُفيدة بشكل عام.