تخلص منه على الفور.. أثار جانبية ضارة لتناول الشاي الأخضر تعرفوا عليها

  يُعتبر الشاي الأخضر أكثر أنواع المشروبات المُفضلة لدى العديد من الأشخاص ،  لما يتمتع به من فوائد صحية عديدة للجسم ، ويتميز الشاي الأخضر بتأثيره القوي كمُضاد للأكسدة تعمل على مُكافحة الالتهابات ، وكذلك خفض مخاطر الإصابة بمرض السرطان ، بفضل احتوائه على بعض المواد الكيميائية المُتوفرة في الشاي الأخضر عن غيره منها مادة " البوليفينول ، كما يحتوي الشاي الأخضر على بعض الفيتامينات والمعادن المُهمة للجسم مثل الزنك ، والمنغنيز.

 وينصح خُبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر ، وذلك لإنه يضُر أكثر ما ينفع .

وبحسب ما ورد بموقع “هيلث لاين " الطبي بإن هُناك بعض العلامات التي تُشير إلى بعض الآثار الجانبية على صحة الجسم في حالة الإفراط في تناول الشاي الأخضر، منها مايلي:

 يؤثر على القلب ويرفع الضغط:

يعمل الإفراط في تناول الشاي الأخضر على حدوث مشاكل صحية خطيرة منها حدوث خفقان في القلب ؛ نظرًا لارتفاع نسبة الكافيين به ،ما يُعرض الأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب للخطر خاصة مع حدوث ارتفاع في ضغط الدم بصورة مُفاجئة. 

يعمل على إفراز المزيد من هرمونات التوتر:

قد يؤدي تناول عدة أكواب من الشاي الأخضرإلى زيادة الشعور بالتوتر ، وذلك لتأثير الكافيين الموجود به والذي يتركز في مجرى الدم يعمل على تحفيز الغذة الكظرية على إفراز المزيد من هرمونات التوتر.   

 

 جفاف الفم والغثيان:

 يحتوي الشاي الأخضرعلى مادة التانينات ، وهي عبارة عن مركبات نباتية لها خصائص قابضة وقادرة على تقليص بعض الأنسجة في الجسم ، ما يسبب الشعور بالغثيان ، وجفاف الفم ، وكذلك اضطراب المعدة.