تناول الفلفل الحار مرتين أسبوعياً يخلصك من الكرش نهائيا.. اعرف التفاصيل

يخشى الكثير من الناس تناول الفلفل الأخضر الحار، الا ان الدراسات الحديثة أثبتت ان له فوائد عديدة لصحة الإنسان أهمها المساعدة في التخلص من الدهون وخاصة دهون البطن والكرش. ورصدت الدراسات الطبية اهم عشر فوائد الفلفل الحار. وهي

1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة علي رشاقة الجسم، وذلك في حالة الحرص على تناوله مرتين أسبوعياً لمدة شهر.



2- الوقاية من أمراض القلب والشرايين مثل(قصورالشريان التاجي وتصلب الشرايين).



3 - توفير الوقاية من ضغط الدم .



4 - الوقاية من السرطان عموماً .



5 - السيطرة على مرض السكري حيث إن تناول الفلفل الحار يخفض نسبة السكر في الدم.

6 - زيادة كفاءة الدورة الدموية الطرفية مثل (تدفئة القدمين الباردتين).



7 - تنشيط عملية هضم الطعام وتنبيه المعدة.

8 - اعتدال الحالة المزاجية ومقاومة الأكتئاب.

9 - تسكين ألم المفاصل.

10- تسكين الصداع.