رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

الفوائد الصحية والجمالية لـ«حبة البركة» وكيفية استخدامها للبشرة والشعر

الفوائد الصحية والجمالية
الفوائد الصحية والجمالية لحبة البركة-أرشيفية


الحبة السوداء أو الكمون الأسود، أو الكزبرة الرومانية، هي مسميات متعددة لـ"حبة البركة، وهي من نباتات البحر الأبيض المتوسط ، والتي تستخدم منذ القدم في الطب، والوصفات العلاجية، وتستخدم كنوع من أنواع التوابل المنزلية التي تدخل في الأطعمة، وهي كنز كبير مليء بالفوائد والعناصر الغذائية، التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم.

 

فوائد حبة البركة

1- تعمل الحبة السوداء على تقوية الجهاز المناعي، وتساهم في حماية الجسم من الأمراض.

2- تساعد الحبة السوداء في حماية الكبد من الفيروسات.

3- تعمل الحبة السوداء على قتل الديدان المعوية، وعلاج الصداع، وآلام الأسنان، وزيادة نعومة الجلد والبشرة.

4- تساعد الحبة السوداء في تنظيم الكوليسترول في الدم؛ مما يقلل من مشاكل القلب.

5- تساهم الحبة السوداء في قتل البكتيريا.

6- تعمل الحبة السوداء على خفض نسبة الدم المرتفع، وتهديء السعال.

7- تعالج الحبة السوداء الالتهابات في الجسم، والتهاب الأذن، والالتهاب الرئوي؛ لأنها تحتوي على عنصر مهم للجسم، وهو عنصر "الكولاجين"، وهو يساهم بشكل في علاج الالتهابات.  

8- تساعد الحبة السوداء على خفض نسبة السكر في الدم، وتعالج المضاعفات الناتجة من السكر مثل تلف الكبد، أو صعوبة التركيز، أو الشعور بالعطش.

9-أظهرت العديد من الأبحاث أن للحبة السوداء دورا هاما وفعالا في معالجة التهابات الحلق واللوز المختلفة، بالإضافة إلى أنها لها خصائص تجعلها تساعد في التخفيف من أعراض الربو.

10-اثبتت الحبة السوداء أن لها فعاليتها في الوقاية من أضرار الإشعاعات الخارجية، خاصة التي تسبب تلف خلايا الدماغ، كما تساعد في معالجة الإدمان على المخدرات، ومساعدة الجسم في التخلص من السموم.


اقرأ أيضا:


فوائد اليانسون الصحية.. علاج مذهل للأمراض المزمنة

 

فوائد حبة البركة للبشرة والشعر  

للحبة السوداء العديد من الفوائد الهامة للصحة والجمال وهذه أبرزها:

1- زيت حبة البركة من الزيوت المهمة التي تحتوي على المعادن، والفيتامينات مثل فيتامين "أ"، وفيتامين "سي"، والكالسيوم، والحديد.

2- زيت حبة البركة يحافظ على نضارة البشرة، وحمايتها من الأضرار.

3- يعتبر زيت حبة البركة مميزا للشعر، ويحميه من التساقط ، والجفاف، والتلف.

4- يساعد زيت حبة البركة في حماية البشرة، وعلاج حب الشباب، وتجديد خلايا البشرة، وحماية الشعر من التلف.

5- زيت حبة البركة يساعد في التخلص من الجلد الميت الذي يوجد على البشرة؛ لإحتوائه على الأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية المفيدة، والتخلص من الفطريات التي تسبب التهابات للبشرة.

6- يحتوي زيت حبة البركة على أهم الفيتامينات، ومنها فيتامين "أ"، وفيتامين "ب"، وفيتامين "سي"، وهي الفيتامينات اللازمة لجعل البشرة تتمتع بالنضارة، وتغذية البشرة، والتخلص من الجلد الميت.

7- يساعد زيت حبة البركة في الحد من ظهور التجاعيد التي تظهر على البشرة؛ وهذا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ويمكنك مزج قطرات من زيت حبة البركة، مع بياض بيضة، ويتم تطبيقه على البشرة لمدة "20" دقيقة، ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.

8- يعتبر زيت حبة البركة من أهم الزيوت التي تفيد في ترطيب الشعر، والحفاظ عليه من التعرض إلى الجفاف.

9- يساعد زيت حبة البركة على توازن زيوت فروة الرأس؛ ما يعطي اللمعان والحماية للشعر.

10- يساعد زيت حبة البركة في حماية الشعر من الشوارد الحرة، التي تسبب التلف والضرر والتساقط للشعر، ويتم استخدامه من خلال تدليك فروة الرأس بزيت حبة البركة الدافيء، ويترك على الشعر لمدة "30" دقيقة، ويتم غسل الشعر بالماء والشامبو.


اقرأ أيضا:


بالفيديو..كيفية استخدام "القرنفل" لرسم الحواجب وتكثيفها

كيفية تناول حبة البركة

هناك عدة طرق يمكنك تناول حبة البركة من خلالها:

- يمكنك غلي الحبة السوداء في لتر من الماء، واستنشاق البخار المتصاعد لمدة ""15 دقيقة، وهذا السائل يساعد في علاج الربو.

- يفضل تناول الحبة السوداء قبل الأكل، أو بعد الأكل وهي الطريقة الصحيحة.

- الجرعة الموصي تناولها من الحبة السوداء من قبل أطباء التغذية، هي سبع حبات فقط ؛ حتى لا ندخل في مشاكل صحية.  

- عمل منقوع من حبة البركة، وهي ملعقة صغيرة مع الشاي، أو العصير ويترك لمدة ""10 دقائق.

- عدم طحنها أو مضغها؛ لأنها يوجد بها زيوت عطرية طيارة.


خلطات الحبة السوداء لعلاج مشاكل البشرة

-خلطة علاج حب الشباب:

يمكنك تحضير خلطة من مسحوق الحبة السوداء، وخل التفاح، ووضعهما على الحبوب لفترة دقائق معدودة، وحاولي بانتظام استخدام هذه الخلطة، وستلاحظين الفرق.

-خلطة لبشرة متألقة ونضرة:

اخلطي القليل من العسل مع مسحوق الحبة السوداء، وضعيه لمدة 30"" دقيقة على بشرتك، وفور غسله ستلاحظين توهج وتألق بشرتك.

-خلطة علاج جفاف البشرة:

اخلطي مسحوق الحبة السوداء مع زيت الحبة السوداء، وزيت السمسم، وقومي باستخدامه يوميا، ولمدة أسبوع وستلاحظين الفرق.

اقرأ أيضا:


الفوائد الصحية القهوة الخضراء وأضرار الإفراط في تناولها