بالفيديو.. نصائح مُهمة للحفاظ على صحة « قلب الرجُل »

يحتاج مريض القلب إلى مجموعة من العوامل للحفاظ على صحته ، ومُعالجة الحالة المرضية لديه التي قد تكون في عضلة القلب ، أو في الشرايين ، او الصمامات ، كما يحتاج مريض القلب إلى خفض تأثيرات عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ، منها التدخين ، السمنة ، ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، ومرض السُكري.

ويُنصح مرضى القلب بالحرص على تقوية الجهاز المناعي للجسم لديهم ، من خلال وضع نظام غذائي صحي مُتوازن يحتوي على الخُضروات الورقية ، وأيضًا الفاكهة مع ضرورة الحرص على الابتعاد عن كُل ما يضُر بصحة القلب.

ويعرض الفيديو التالي كيفية الحفاظ على صحة القلب عند الرجل.