هاني الناظر.. ينصح باتخاذ هذه الإجراءات لمواجهة تغيرات فصل الخريف

كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث الأسبق  عبر صفحته الشخصية " فيسبوك" مجموعة من النصائح لمواجهة تغيرات الجو خلال فصل الخريف الذي يبدأ جُغرافيًا 21 سبتمبر الجاري.

وقال الناظر بإن هذه التغيرات تستلزم اتخاذ بعض الإجراءات للحفاظ على صحة الجلد أهمها مايلي: تجنُب الخروج من المنزل في الاجواء المُتربة خاصة مرضى حساسية الجلد ، والصدرية ، والجيوب الأنفية ، وكذلك الاطفال ، وكبار السن ، مع مُراعاة غلق النوافذ جيدًا ، لمنع دخول الأتربة إلى المنزل ، تناول قُرص " زيرتك " أو " تلفاست 180 " أوملعقة من دواء " ليڤوهستام " مساء كل يوم للأطفال ، وذلك اعتبارًا من اليوم ولمُدة أسبوع.

الحرص على الاستحمام يوميًا باستخدام صابونة الجلسرين، مع ضرورة الإكثار من شُرب الماء  وترطيب الجلد باستخدام الفازلين ، وتناول طبق السلطة الخضراء بصورة يومية ، لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحة الجلد والبشرة.