كيندال جينر تتحدث حول صحتها العقلية مع حالة الحظر

تناولت عارضة الأزياء الأمريكية الشهيرة كيندال جينر كيف تأثرت صحتها العقلية أثناء الإغلاق.

يوم الجمعة ، كشفت العارضة أنها انضمت إلى مصمم الأزياء كينيث كول وائتلاف الصحة العقلية لمكافحة وصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي، والتي قالت إنها أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى.

نشرت جينر على Instagram ، مشاركة مقطع فيديو لنفسها تتحدث إلى الكاميرا لشرح المشروع.

وقالت: "كنت أفكر كثيرًا أثناء الحجر الصحي، ومعظمها يتعلق بالصحة العقلية".

واصلت جينر متناولة صحتها العقلية الخاصة وقالت إن هناك بعض "الأيام الجيدة حقًا".

"أستيقظ في الصباح وأعد قائمة بما أريد القيام به. سأكون أكثر إنتاجية ".

وتابعت نجمة تليفزيون الواقع "ثم الأيام التي لا أملك فيها الكثير من الوقت ، أميل إلى القلق قليلاً."

"لتهدئة نفسي ، عادة ما أقرأ كتابًا أو أتأمل ، أو حتى أجلس في الخارج وأستمتع بالطبيعة أو شيء ما. أنا متوقف عن العمل. "

أوضحت جينر أن "أيامها السيئة" يمكن أن تكون صعبة.

وقالت: "سأقول أن أيام حياتي السيئة ليست الأعظم".

"أحاول تجاوزها ، أحاول العثور على العلاجات الصغيرة الخاصة بي ولا أشعر بالوحدة".

في ختام مقطع الفيديو الخاص بها ، أوضحت السيدة البالغة من العمر 24 عامًا أنها تأمل في أن يشعر الآخرون بالإلهام لمشاركة كيفية تعاملهم مع الإغلاق.

"عندما قررت الانضمام إلى هذا التحدي ، كنت في غاية السعادة. لقد أردت التواصل مع الناس وأردت أن يشعروا أنهم ليسوا وحدهم كذلك. "

وتابعت "آمل أن تتمكن من الانضمام إلي ودعنا نزيل وصمة العار من الصحة العقلية. أعتقد أننا يجب أن نتواصل جميعًا ونشعر وكأننا في هذا الأمر معًا ".