الورقي
3 فوائد للغضب.. هل تعرفها؟
يسود اعتقاد لدى الجميع تقريبا بأن الغضب له آثار سيئة على صحة الإنسان، إلا أن الباحثين أثبتوا أنه من الجيد أحيانا الشعور بالغضب، لما لذلك من بعض الفوائد.
وقضى باحث يدعى "دوجيج"، عاما كاملا في البحث عن أكثر جذور وأسباب الغضب، خاصة في ظل الظروف السياسية والاجتماعية الصعبة، ليجد أن الغضب لا يؤدي إلى العنف سوى في 10% فقط من الحالات.
وأوضح الباحث في مقال نشرته رابطة علماء النفس الدولية، أن للغضب بعض الفوائد منها:
ـ يساعدك على التحدث بوضوح.
ـ يعمل على التحفيز لتحقيق الأهداف.
ـ يفرغ الطاقة السلبية التي تؤدي إلى الأمراض.
