رئيس التحرير
خالد مهران
count
count

بالفيديو.. أسهل طريقة لتقطيع الكرنب وسلقه

تقطيع الكرنب- أرشيفية
تقطيع الكرنب- أرشيفية

يعتبر الكرنب من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة،والفيتامينات،والأحماض الأمينية،والإنزيمات الهاضمة التي تساعد في عملية الأيض،وتسرع عملية الهضم.

كما أنه ينظف القناة الهضمية، ويخفض من نسبة الكولسترول في الدم، ولكن العديد من السيدات يجدن صعوبة في سلق الكرنب، وتقطيعه،ولا يعرفن ما الوقت المحدد الذي يستغرقه في السلق.

والفيديو التالي يوضح طريقة سهلة لتقطيع الكرنب وسلقه.