الورقي
منها الموز والبطيخ.. «5» فواكه مُفيدة لمرضى السُكري في الصيف
يحتاج مرضى السكري لتناول أصناف محددة من الغذاء ومنها الفواكه، لمنع تفاقم حالتهم الصحية، وحدوث مُضاعفات.
وينصح الدكتور شريف محمد العوضي، استشاري التغذية والسمنة والعلاج الطبيعي، بتناول بعض أنواع الفاكهة المُتوفرة خلال فصل الصيف دون حدوث أي مشاكل صحية، مثل الموز، والتفاح، والكيوي، والأناناس، والبطيخ؛ لتعويض الجسم عن كمية السوائل التي يفقدُها مريض السُكري نظرًا لارتفاع حرارة الجو، ولتعويض احتياج الجسم لبعض العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والكالسيوم، على أن يُراعى الكمية التي يتم تناولها.
مُشيرًا إلى أن الكمية الطبيعية هى 2 موزة ، ثمرة تُفاح ، ثمرة كيوي ، وعدد 4 قطع من البطيخ ، وبالطبع يكون ذلك على مدار اليوم ،
ويُحذر العوضي من الإفراط في تناول فاكهة العنب والمانجو بالنسبة لمريض السُكري ؛ نظرًا لمُحتواهم العالي من السُكريات.
اقرأ أيضًا:
