بالفيديو.. طريقة عمل الفول المدمس في المنزل

يعد الفول من البقوليات الغنية بالبروتينات اللازمة لبناء خلايا الجسم، فهو الطبق أفضل من اللحوم؛ حيث يتميز بقدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

كما يساعدفي الحافظ على مستوى السكر الدم، إضافة إلى أن الفول من البقوليات التي تبعث على السعادة؛ لإحتوائها على مادة التربتوفان.

كما يعد طبق الفول المدمس من الأطباق الرئيسية في سحور شهر رمضان، ولكن هناك بعض المشاكل قد تواجهها ربة المنزل عند تدميس الفول، كاسوداد لونه  مما يضطر العديد لشراء الفول من المطاعم ،برغم عدم ضمان نظافته بشكل كامل.

ويقدم «الفيديو»، طريقة تضمن لك ولأسرتك أشهى طبق فول مدمس.