دراسة طبية تكشف عن أهمية تأثير الضحك على صحة الجسم

توصلت أحدث الدراسات الطبية التي أجراها مجموعة من الأطباء في معهد " ريزا " للطب النفسي الجسدي، إلى أن الضحك يوميًا لمدة 30 دقيقة يُساعد في تحسين مؤشرات عمل أعضاء الجسم بشكل جيد.

وبحسب نتائج الدراسة التي أجراها  الأطباء ، فإن الضحك لـ30 دقيقة في اليوم، له تأثير إيجابي وصحي في الجسم، بحسب روسيا اليوم ، مُشيرة إلى أن الاهتزازات التي يسببها الضحك تحفز الدورة الدموية وحركة الأعضاء الداخلية، ما يحميها من الركود. 

ويعد الضحك مهما جداً، خاصة لأولئك الذين بلغوا الأربعين من العمر، ففي هذا العمر تتعزز مناعة الجسم وهذا مهم جداً للوقاية من السرطان".

ويكشف الباحثون بأنه عند الضحك، تنخفض نبضات القلب وتتوسع الشرايين وينشط مركب "إنترفيرون-غاما"، ويزيد إفراز الأجسام المضادة "الغلوبولين المناعي".

إلى جانب حدوث زيادة في النوافل العصبية التي تُعرف بأسم " هرمونات السعادة " ، مايعمل على التخلُص من الشعور بالتوتر النفسي ، موضحين أن تراكُم الضحك يوميًا في الجسم يُساعد في النهاية على إطالة العُمر.