بالفيديو.. طريقة عمل مشروب الجمال المنعش للبشرة

تحتوي الفواكه والخضراوات على نسب عالية من الفيتامينات، والمعادن ،والألياف التي تحافظ على صحتكم، وللحصول على بشرة مشرقة ،ينصح خبراء التغذية بتناول مشروب الجمال، الذي يتكون من البنجر والطماطم ؛حيث يحتوى البنجر على العديد من المعادن، منها الكالسيوم، والحديد،والمغنيسوم، والزنك،والنحاس،ولذلك يتميز بفوائده للجسم،أما الطماطم الحمراء فهي الأغني بالفيتامينات..والفيديو التالي يوضح طريقة تحضير مشروب الجمال لصحة أفضل لأفراد عائلتك.