بالفيديو.. طريقة تحضير «الأرز البُني» للرجيم وخفض الوزن
يتميز الاُرز البُني باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية خاصة في الرجيم وخفض الوزن، مثل الألياف، مُكافحة الشعور بالجوع وخفض الشهية ، كما يعمل على حرق السُعرات الحرارية بكُل سهولة، وكذلك الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
ويعرض الفيديو التالي طريقة تحضير «الأرز البُني» للرجيم وخفض الوزن.