الشاى الأسود يساعد على خسارة الوزن .

أشارت الدراسات الحديثة أن الشاى الأسود يساعد على تخفيض وزن الجسم، وحرق الدهون،ويساهم فى تحسين عمل البكتيريا المفيدة فى الأمعاء ؛ حيث يحتوى الشاى الأسود على مادة "البولينفينول" ، وهذا الشاى مستمد من أوراق شجيرة الكاميليا سينينسيس، ويتميز بنكهة أقوى من أنواع أخرى من الشاى .

-فوائد الشاى الأسود للتخسيس :

1- الشاى الأسود يقضى على الكوليسترول الضار فى الدم ، وهذا يساعد فى تخسيس وزن الجسم ، وتحسين أداء عمليات الأيض .

2- الشاى الأسود يُحسن عملية الهضم بشكل كبير، ويمنع الإصابة بعسر الهضم، كما يمنع الإصابة بنوبات الإمساك والإسهال؛ حيث يقضى على البكتيريا الضارة فى الجهاز الهضمى .

3- الشاى الأسود يمنع الإصابة بالتقلصات المعوية .

4- الشاى الأسود يساعد فى تخسيس وزن الجسم ؛ حيث يسرع من عمليات الأيض، مما يقضى على الشحوم المتراكمة فى الجسم بشكل سريع .

5- الشاى الأسود ينشط الكبد، مما ينعكس بشكل إيجابى على وزن الجسم، ويمنع تراكم الدهون فيه .

أقرأ أيضا..

نظام غذائي فعال جدًا لإنقاص الوزن.. تعرفي عليه.