للرجال فقط.. تناول الخضروات والفاكهة مهم جدًا لهذا السبب

توصلت أحدث الدراسات الأمريكية، إلى أن الرجال الذين يتناولون الخُضروات والفاكهة بكثرة، هُم الأقل تعرضًا لحدوث مُشكلات إدراكية مقارنة بغيرهم، مُشيرة إلى أن الرجال الذين تناولوا الخُضروات والفواكه في العقد السابع انخفضت لديهم حدوث مُشكلات إدراكية بنسبة 17% عن غيرهم.

وأوضحت الدراسة في دورية طب الأعصاب أن الرجال الذين يتناولون عصير البُرتقال بشكل مُنتظم، تقل لديهم احتمالات تعرُضهم لحدوث اضطرابات ادراكية بنسبة تصل لـ47% مُقارنة بالرجال الذين يتناولون العصير بشكل أقل. 

وذكر أحد الباحثين في الدراسة عبر بريده الإليكترونى: «قد يكون تناول الخضراوات على المدى الطويل مثل الخضراوات الورقية والخضراوات الحمراء والفواكه مثل ثمار التوت وعصير الفواكه مثل عصير البرتقال مفيدا للوظائف الإدراكية الذاتية في أواخر العمر».